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跑步可以增强心肺功能

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西竹东行  天下无双  发表于 2015-6-2 22:49:17 来自:浏览器

最新回复 2015-6-2 22:49:17

增强心、肺功能
运动中,心脏跳动的频率和功效都大大提高,心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%。
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