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山内土著  天下无双  发表于 2015-5-4 17:40:58 来自:浏览器

最新回复 2015-5-4 17:40:58

如果是开始跑步,原来没怎么跑的,最好慢慢来,使自己的机能慢慢适应,不要受伤,免得反效果,以后不敢跑
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