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山内土著  天下无双  发表于 2015-5-4 17:39:01 来自:浏览器

最新回复 2015-5-4 17:39:01

很多人都不是很喜欢运动,有点被动运动,等到身体有点状况才想起要运动,这样不太好,不喜欢运动的人,感觉运动只会累,而喜欢运动的人就不一样,会感觉不一样,会感觉身体本身原始的愉悦,为什么呢?其实运动都会产生乳酸,肌肉都会酸痛,而产生愉悦感觉是由于运动使到满身血管扩张,很多平时没多少血到达的毛细血管都有血到达,刺激到神经末梢,使人快乐,血液流通顺畅人也精神,个人理解。
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