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【解疑杂货铺】基础体能达什么标准才能练习间歇跑？

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奔跑的卡波姆 已臻大成 发表于 2022-1-12 10:06:56 来自：浏览器

最新回复 2022-3-24 09:27:42

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小小人心 初窥门径 发表于 2022-1-16 10:59:01 来自：mobile

这个得按自己的体格来~

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huafen510874410 自成一派 发表于 2022-2-3 09:46:19 来自：mobile

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huafen600093556529260 独步江湖 发表于 2022-3-24 07:05:37 来自：mobile

还是因人而异吧

！

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奔跑的卡波姆 已臻大成 发表于 2022-3-24 09:27:42 来自：浏览器

发表于 2022-3-24 07:05
还是因人而异吧！

心率肯定是因人而异的，参考这个比例就可以了

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【解疑杂货铺】基础体能达什么标准才能练习间歇跑？

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