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去健身房锻炼也是一个不错的选择

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2021-9-13 08:14:39 来自:浏览器

最新回复 2021-9-13 08:14:39


去健身房锻炼也是一个不错的选择

跑步次数减少的时候,也是力量训练提升的好时机,你可以考虑去健身房给自己设定一个增强力量的训练计划,这样当你向着新目标进发时,你能更好的抵抗伤害。
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