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[智享生活]

开启健康生活,保持热爱,保持健康

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何其多  花粉版主  发表于 2021-3-25 21:00:03 来自:浏览器

最新回复 2021-8-11 01:08:09



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定好的健身计划,执行次数为零
第二天要上班,熬夜追剧到三点
要养成健康好习惯
你可能需要一个助力


开启健康生活

使用华为运动健康App的健康生活功能
从运动、睡眠、情绪管理三个方面
提供建议,帮助养成健康习惯
打开运动健康App>健康生活
根据自身情况进行目标管理

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*小贴士:因个人体质和状况不同,健康生活提供的健康建议尤其是体能活动类建议,不能保证适用于所有人,也无法保证能取得预期的理想效果。如果在活动或运动过程中有任何不适,请及时停止并休息或者就医。


每日运动

每日运动可以强身健体
若不适应高强度的运动
也可通过简单的步行达成目标

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使用智能教练功能,获取运动指导

操作步骤:
1.打开运动健康App>运动界面,点击右上角  >运动设置
2.点击基础语音播报,设置播报频率和播报内容
3.开启智能教练开关,在运动中获取实时指导和提醒


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*小贴士:
1.智能教练语音指导功能目前支持户外跑步和室内跑步场景,配合穿戴设备,体验更多科学运动语音指导;
2.如已设置运动目标,智能教练将不再为您播报跑步相关的指导。


规律作息

夜晚在熬夜,清晨起不来?
坚持早睡和规律起床
养成良好的作息习惯

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入睡前可佩戴华为手环 B6
实时监测睡眠质量,分析睡眠结构
为您提供睡眠质量评估和改善建议

*小贴士:
1.本产品非医疗器械,测量数据和结果仅供参考,不作为诊疗依据;
2.点击查看如何开启科学睡眠。


呼吸训练

快节奏的生活难免产生压力
科学的呼吸训练可以缓解压力和肌肉紧张

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佩戴HUAWEI WATCHT GT 2手表
进行压力检测
帮你更好地评估训练效果


操作步骤:
1.打开运动健康App>设备界面,进入设备详情页
2.点击健康监测,开启压力自动检测开关


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*小贴士:本产品非医疗器械,测量数据和结果仅供参考,不作为诊疗依据。


保持热爱,保持健康
这就是生活本来的样子

温馨提示:以上功能以EMUI 11.0为例,不同系统版本支持情况有差异,请以实际使用情况为准。

评分

参与人数 1人气 +50 威望 +50 花瓣 +5000 收起 理由
一个水瓶 + 50 + 50 + 5000

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赵喆睿  炉火纯青  发表于 2021-3-25 21:29:10 来自:荣耀20
谢谢分享

点评

感谢支持  发表于 2021-3-29 18:59
花粉儿88  渐入佳境  发表于 2021-3-29 13:39:22 来自:华为nova 7 5G
谢谢分享

点评

感谢支持  发表于 2021-3-29 18:59
笑对人生AA  独步江湖  发表于 2021-4-3 08:38:32 来自:HUAWEI Mate 30 Pro 5G
追着更喜欢
名字正在刷新中  自成一派  发表于 2021-4-16 21:42:47 来自:荣耀NOTE8
huafen602393841  已臻大成  发表于 2021-4-17 23:40:17 来自:华为Mate 10
路过看看 随便帮顶
刘开友  天下无双  发表于 2021-5-16 18:00:29 来自:华为Mate 20 X
谢好分享
花粉16858918  登堂入室  发表于 2021-6-7 13:54:41 来自:华为nova 7 SE 5G
请问有谁知道健康生活里的每日微笑打卡生成的图片都跑哪去了?
yinhon1  炉火纯青  发表于 2021-6-12 17:53:29 来自:荣耀20
花耀粉  神功盖世  发表于 2021-6-14 12:57:59 来自:荣耀30 Pro 5G
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