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[生活常识]

老年人宜吃豆腐

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huafans01265334102  神功盖世  发表于 2021-1-17 08:57:32 来自:华为Mate 9

最新回复 2021-1-18 04:01:15

老年人通常喜欢吃豆腐。豆腐的主要成分是蛋白质和异黄酮。食用豆腐可以利气,降低血铅浓度,具有保护肝脏,促进机体新陈代谢的作用,常吃豆腐健胃健脑。其次,老年人常吃豆腐对血管硬化、骨质疏松症等有很好食疗。
凤凰雅舞  登峰造极  发表于 2021-1-18 04:01:15 来自:HUAWEI Mate 30 Pro 5G
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