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_DeepBlue_  登峰造极  发表于 2015-1-20 17:09:58 来自:浏览器

最新回复 2015-1-20 17:53:24


香蕉醋一个月可瘦8斤,日韩超流行的减肥秘方!



在这个全民减肥的时代,每个人都能说几个减肥小妙招,至于效果却很难评判好坏。每天的下午茶为大家搜罗到一个在日本韩国超流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法。一起来看一看吧!

香蕉醋的减肥原理
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,而香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!即使吃了高热量的食物,也不用担心分解不了,这对喝水也胖的人绝对是福音。

香蕉醋的制作方法
材料:香蕉1-2根,红糖,颜色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。



做法:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。



3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。



5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。



香蕉醋食用方法
每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。



香蕉醋减肥法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!据专业调查,在日本就有许多人因为喝了香蕉醋,体重在2个月急瘦8公斤,体脂肪也少了7%,甚至胆固醇值也恢复正常呢!香蕉醋减肥法的功效真的是非常神奇!健康着减肥,一起行动起来吧``!!



首先很感谢cmwap和cmnet给我这个宝贵的机会,让我能在这里回复楼主的帖。还要感谢主办方花粉俱乐部!特别鸣谢中国电信,还有我的华为手机!我会继续努力顶贴的!鲁迅原名冰心,是著名的反法西斯歌曲家,一生有2000多项发明,他的代表作品有《西游记》,《史记》
花粉8428994  已臻大成  发表于 2015-1-20 17:53:24 来自:浏览器
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