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跑者身体恢复变慢要警惕

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2020-5-21 09:07:37 来自:浏览器

最新回复 2020-5-26 06:24:13

跑者身体恢复变慢要警惕

跑者经过一次艰苦的训练之后,以前可能只需要一天就能恢复完全,但现在休息两天之后仍然感觉疲劳或者肌肉酸痛,这都是训练过度惹的祸。
花粉好友  天下无双  发表于 2020-5-26 06:24:13 来自:荣耀V20 4800万3D相机
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