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双腿跳跃练习

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2020-5-18 08:25:25 来自:浏览器

最新回复 2020-5-21 07:10:09

双腿跳跃练习

双腿跳跃练习方法:双脚与肩部同宽站立,双腿并拢将身体尽可能的向前跳跃,在规定的时间内完成尽可能多的次数。落地时要轻柔。
大脚丫HF  天下无双  发表于 2020-5-21 07:10:09 来自:DUA-AL00
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