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[生活感悟]

花生芽的营养价值

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huafans01265334102  神功盖世  发表于 2020-5-16 14:45:04 来自:浏览器

最新回复 2020-5-19 06:43:13

花生芽的营养价值

大家总说花生芽不能吃,其实,那说的是发霉的花生芽,而专门培植的花生芽不但能吃,而且营养还特丰富。有研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生本身还要高上100倍,比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍,保健价值极高。花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于人体吸收;而花生中的油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低;与此同时,它还可以提高各种人体必需的微量元素利用率。
花粉好友  天下无双  发表于 2020-5-19 06:43:13 来自:荣耀V20 4800万3D相机
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