花粉俱乐部  logo

花粉俱乐部  因为热爱
搜索 |
[圈友交流]

轻松的跑步可以更有效地利用脂肪

[复制帖子标题和链接]

1290

huafans01282680418  神功盖世  发表于 2020-3-16 12:33:29 来自:浏览器

最新回复 2020-3-16 12:33:29


轻松的跑步可以更有效地利用脂肪
当你的身体变得更适应有氧、慢速跑步时,它将更有效地利用脂肪, “这个过程被称为脂肪适应效应,”医生解释道。更快的无氧跑步主要消耗碳水化合物中储存的肌糖原。而较慢的有氧跑步会消耗大约80%的脂肪作为能量,而剩下的20%则是葡萄糖和蛋白质的结合。”
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

EMUI10.0
用户组申请
版规
最新精华
  • 感知是我们与世界对话的方式——华为P系列
  • 感知是我们与世界对话的方式——华为P系列
  • 感知是我们与世界对话的方式——华为P系列
  • 感知是我们与世界对话的方式——华为P系列

工具下载

  • 花粉客户端官方

    Make it Possible

华为软件专区

关注花粉俱乐部

粤ICP备19015064号-4|备案主体编号:44201919072182| 粤公网安备 44190002003939号

Copyright © 2012-2020 华为终端有限公司 版权所有

快速回复 返回顶部 返回列表