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放慢速度的跑步有多慢

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2020-3-14 08:23:42 来自:浏览器

最新回复 2020-3-14 08:23:42

放慢速度的跑步有多慢?

慢是一个相对的术语。“实际上,我不喜欢在训练时使用这个词,因为我认为它给人一种负面的含义,这就是为什么他们不想这么做,”杰西·扎波泰(Jessie Zapotechne)说,她是纽约市阿迪达斯(Adidas)跑步者的教练,也是Girls Run NYC的创始人。“相反,我们称它为恢复性跑步或轻松的步伐。”

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