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跑步结束以后可以尝试游泳运动

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2020-3-12 17:01:47 来自:浏览器

最新回复 2020-3-13 15:11:04

跑步结束以后可以尝试游泳运动,因为游泳的冲击力非常小,并能加快体内的血液流通,为酸痛的肌肉输送更多的营养,减缓延迟性肌肉酸痛。
大海老A  天下无双  发表于 2020-3-12 22:13:53 来自:华为P30
谢谢分享
太阳Club181  渐入佳境  发表于 2020-3-13 15:11:04 来自:华为Mate30 Pro
跑完步 游不动了
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