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跑者在训练时宜模拟能量补给

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2020-3-6 09:43:01 来自:浏览器

最新回复 2020-3-6 10:49:01

跑者在训练时宜模拟能量补给

半马比赛中途不可避免要进行能量补给,而这在平时训练中就要进行练习,以防比赛时不知所措。另外,跑者在训练时要做好饮食日志,看哪些食物对自己有利,哪些食物可能引起不适,到比赛时只携带对自己有利的食物,不吃任何陌生食物。

小心说话  搞机社达人  发表于 2020-3-6 10:49:01 来自:荣耀V10 我AI的快
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