花粉俱乐部  logo

花粉俱乐部  因为热爱
搜索 |
[圈友交流]

跑步结束当天下午尽量休息一下

[复制帖子标题和链接]

940

huafans01282680418  神功盖世  发表于 2020-3-2 08:23:03 来自:浏览器

最新回复 2020-3-2 08:23:03

跑步结束当天下午尽量休息一下

跑步结束当天下午尽可能的睡一觉,睡眠时间最好超过90分钟,此时的睡眠对于身体修复非常有帮助。此时可能会感到肌肉酸痛,但要避免吃止痛药,因为这会损害肝脏。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

EMUI10.0
用户组申请
版规
最新精华
  • 感知是我们与世界对话的方式——华为P系列
  • 感知是我们与世界对话的方式——华为P系列
  • 感知是我们与世界对话的方式——华为P系列
  • 感知是我们与世界对话的方式——华为P系列

工具下载

  • 花粉客户端官方

    Make it Possible

华为软件专区

关注花粉俱乐部

粤ICP备19015064号-4|备案主体编号:44201919072182| 粤公网安备 44190002003939号

Copyright © 2012-2020 华为终端有限公司 版权所有

快速回复 返回顶部 返回列表