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跑步以后双腿经常感觉沉重是怎么回事

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2020-3-2 08:21:54 来自:浏览器

最新回复 2020-3-2 08:21:54

跑步以后双腿经常感觉沉重是怎么回事

完成一次跑步之后,双腿略感疲劳和沉重是正常现象,休息一下很快就能恢复。但是,如果连续多次跑步结束之后都感到双腿像灌了铅一样,而且身体恢复的时间比之前延长很多,这就意味着身体已经超负荷运转,必须休息一段时间。



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