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晨跑宜坚持不懈

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huafans01282680418  登峰造极  发表于 2019-9-10 11:28:43 来自:浏览器

最新回复 2019-9-10 11:28:43

晨跑宜坚持不懈

如果喜欢晨跑,不管春夏秋冬,每天就坚持同一时间起床跑步。我们可以每天早晨5点开始跑步,这么多年都是这么坚持的。“养成这个习惯对跑者来说非常重要,我相信严于律己是做事成功的非常关键的一部分。”专家也是这么说。

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