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正步走训练

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huafans01282680418  登峰造极  发表于 2019-9-2 08:05:14 来自:浏览器

最新回复 2019-9-2 10:19:05

正步走训练
正步走训练的方法:保持身体的直立,向前迈步,腿在身体前方伸直,然后固定着姿势,超不同方向扭动脚尖。然后再迈下一步。每一条腿各做10次。
老鲨鱼A  天下无双  发表于 2019-9-2 10:19:05 来自:华为Mate9 MHA-AL00
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