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运动形式宜多样化

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huafans01282680418  登峰造极  发表于 2019-8-22 08:28:50 来自:浏览器

最新回复 2019-8-22 10:10:57

运动形式宜多样化

热爱跑步并不意味着只能进行跑步。跑者应该具有广泛的运动爱好,以跑步为主,也要经常从事其他运动项目,包括游泳、骑自行车、瑜伽、高强度间歇训练等,对身体素质的提升都是有益的。

大海老A  天下无双  发表于 2019-8-22 10:10:57 来自:荣耀畅玩6X BLN-AL10
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