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《另一种选择》

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紅豆鲨  神功盖世  发表于 2019-8-21 11:21:42 来自:PRA-AL00

最新回复 2019-8-21 11:21:42



【美】谢丽尔•桑德伯格



这不是自传,也不是鸡汤。而是传递了最重要的生存能力之一:复原力。永远阳光快乐,是无脑的梦想,而复原力,是能让人在任何困境中都决然拔出的根本能力,不管是战争、灾荒、分离还是疾病。

对于这本书的作者,更多人熟悉的是她的一部铿锵的作品《向前一步》,那本书鼓励了无数职业人,作为FACEBOOK的运营官,桑德伯格的体验和忠告特别质朴而值得倾听。

谢丽尔•桑德伯格前半段的人生是顺利的,即使有烦恼和波折,也不过是可以被阳光照亮的阴影,直到有一天她的丈夫猝死在健身房。谢丽尔感觉自己和孩子们再也不会有真正的快乐了。沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特告诉谢丽尔,我们可以采取一定的方法,一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。

这本书以桑德伯格作为实例,演示了复原力如何培育和发生作用。漫漫一生中,必须保有相当的复原力,在你没有选择A的时候,毅然选择B,并让这个选择更符合生长的本意。

其中最值得推荐和反思的是,一个人长久不能重新获得解放和快乐,有三个认知障碍需要第一步就清除:

1.认为坏的事情发生都是自己的错;2. 认为消极的事情会影响到生活的方方面面;3.认为事情的残余效应将永远存在。
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