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不可空腹跑步

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huafans01379201156  独步江湖  发表于 2019-8-12 18:10:45 来自:浏览器

最新回复 2019-8-13 10:56:03

绝不可空腹跑步,因为当身体储存的碳水化合物消耗完毕,准备要燃烧脂肪时,沒有足够的力量支持会减慢新陈代谢,故此最好跑前一小时进食一支香蕉。
老鲨鱼A  天下无双  发表于 2019-8-13 10:41:59 来自:华为Mate9 MHA-AL00
沙发
荣耀照明  登峰造极  发表于 2019-8-13 10:56:03 来自:浏览器
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