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充足的碳水化合物摄入可以消除疲劳

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huafans01265334102  登峰造极  发表于 2019-4-13 15:34:00 来自:浏览器

最新回复 2019-4-13 17:12:02

充足的碳水化合物摄入可以消除疲劳如果节食减肥期间运动,碳水化合物摄入不足,也会影响身体疲劳感的恢复。减肥期间应该保证每餐都有主食摄入。主食包括各种谷物米面、粗粮、薯类等。

大海老A  天下无双  发表于 2019-4-13 17:12:02 来自:荣耀畅玩6X BLN-AL10
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