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这样的跑步效果如何?

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桂林荣耀4A  新学乍练  发表于 2019-2-16 23:12:28 来自:华为Mate9 MHA-AL00

最新回复 2019-2-16 23:12:28

跑了一段时间,好像训练效果越来越差!
最近一次跑的只有维持的效果。
请教诸位大神该如何提高训练效果? %2Fstorage%2Femulated%2F0%2FPictures%2FScreenshots%2FScreenshot_20190216_230935_.jpg %2Fstorage%2Femulated%2F0%2FPictures%2FScreenshots%2FScreenshot_20190216_230923_.jpg %2Fstorage%2Femulated%2F0%2FPictures%2FScreenshots%2FScreenshot_20190216_230912_.jpg
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