运动健康半马计划要求配速过慢是什么情况呀？

花粉72191657 · 发表于 2022-5-13 11:36:46

这么慢的配速怎么跑。。。。和走一样速度了

花粉72191657 · 发表于 2022-5-13 11:38:15

本周训练是EM配速，E配速是8分26到9分30秒，M配速是8分01到8分25秒。

花粉72191657 · 发表于 2022-5-13 11:41:53

正常慢跑的配速一般在7分到7分半。再慢的话，就是走了呀

大脸CAT · 发表于 2022-5-13 11:55:09

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huafen823927484823162 · 发表于 2022-5-15 09:45:44

是啊，能不能设置只在跑步过慢时候提醒啊？或者更改速度上下限，一会一个“速度过快”太烦了