五一劳动节，晒#润肺止咳#美食，赢华为手环

#呼吸健康-润肺止咳#  白菜干杏仁猪肺汤是经典的广东秋季老火汤搭配，具有润肺止咳化痰的功效。
现在把白菜干杏仁猪肺汤制作方法介绍一下：材料有猪肺120克，白菜干90克，杏仁10克，蜜枣3个。把上述食材清洗干净后，放入砂锅内，加入适量清水，武火煮沸后转文火煮2小时，调味即可。需要注意的是，材料中的白菜为十字花科植物，有大、小白菜两种，本汤用的是小白菜。

中医古籍《增补本草备要》记载“猪肺，补肺，治肺虚咳嗽”。杏仁具有降气止咳平喘，润肠通便的功效，小白菜干也可润肺燥、养胃津。

#呼吸健康-润肺止咳#  白菜干杏仁猪肺汤是经典的广东秋季老火汤搭配，具有润肺止咳化痰的功效。
现在把白菜干杏仁猪肺汤制作方法介绍一下：材料有猪肺120克，白菜干90克，杏仁10克，蜜枣3个。把上述食材清洗干净后，放入砂锅内，加入适量清水，武火煮沸后转文火煮2小时，调味即可。需要注意的是，材料中的白菜为十字花科植物，有大、小白菜两种，本汤用的是小白菜。

中医古籍《增补本草备要》记载“猪肺，补肺，治肺虚咳嗽”。杏仁具有降气止咳平喘，润肠通便的功效，小白菜干也可润肺燥、养胃津。

#呼吸健康-润肺止咳#  白菜干杏仁猪肺汤是经典的广东秋季老火汤搭配，具有润肺止咳化痰的功效。
现在把白菜干杏仁猪肺汤制作方法介绍一下：材料有猪肺120克，白菜干90克，杏仁10克，蜜枣3个。把上述食材清洗干净后，放入砂锅内，加入适量清水，武火煮沸后转文火煮2小时，调味即可。需要注意的是，材料中的白菜为十字花科植物，有大、小白菜两种，本汤用的是小白菜。

中医古籍《增补本草备要》记载“猪肺，补肺，治肺虚咳嗽”。杏仁具有降气止咳平喘，润肠通便的功效，小白菜干也可润肺燥、养胃津。

#呼吸健康-润肺止咳#胡萝卜排骨汤

做法

1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。

2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。

3、我们加些适量的水在锅里面，用大火烧至水沸腾，这时候再把上面的所以食材都放进去，同时滴几滴黄酒在里面。

4、改用中火继续煲2小时。

食疗功效

胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效，和大肉一起食用，平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

#呼吸健康-润肺止咳#胡萝卜排骨汤

做法

1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。

2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。

3、我们加些适量的水在锅里面，用大火烧至水沸腾，这时候再把上面的所以食材都放进去，同时滴几滴黄酒在里面。

4、改用中火继续煲2小时。

食疗功效

胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效，和大肉一起食用，平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

#呼吸健康-润肺止咳#胡萝卜排骨汤

做法

1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。

2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。

3、我们加些适量的水在锅里面，用大火烧至水沸腾，这时候再把上面的所以食材都放进去，同时滴几滴黄酒在里面。

4、改用中火继续煲2小时。

食疗功效

胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效，和大肉一起食用，平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

#呼吸健康-润肺止咳#胡萝卜排骨汤

做法

1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。

2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。

3、我们加些适量的水在锅里面，用大火烧至水沸腾，这时候再把上面的所以食材都放进去，同时滴几滴黄酒在里面。

4、改用中火继续煲2小时。

食疗功效

胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效，和大肉一起食用，平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

#呼吸健康-润肺止咳#胡萝卜排骨汤

做法

1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。

2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。

3、我们加些适量的水在锅里面，用大火烧至水沸腾，这时候再把上面的所以食材都放进去，同时滴几滴黄酒在里面。

4、改用中火继续煲2小时。

食疗功效

胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效，和大肉一起食用，平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

#呼吸健康-润肺止咳#  白菜干杏仁猪肺汤是经典的广东秋季老火汤搭配，具有润肺止咳化痰的功效。
现在把白菜干杏仁猪肺汤制作方法介绍一下：材料有猪肺120克，白菜干90克，杏仁10克，蜜枣3个。把上述食材清洗干净后，放入砂锅内，加入适量清水，武火煮沸后转文火煮2小时，调味即可。需要注意的是，材料中的白菜为十字花科植物，有大、小白菜两种，本汤用的是小白菜。

中医古籍《增补本草备要》记载“猪肺，补肺，治肺虚咳嗽”。杏仁具有降气止咳平喘，润肠通便的功效，小白菜干也可润肺燥、养胃津。

#呼吸健康-润肺止咳#  白菜干杏仁猪肺汤是经典的广东秋季老火汤搭配，具有润肺止咳化痰的功效。
现在把白菜干杏仁猪肺汤制作方法介绍一下：材料有猪肺120克，白菜干90克，杏仁10克，蜜枣3个。把上述食材清洗干净后，放入砂锅内，加入适量清水，武火煮沸后转文火煮2小时，调味即可。需要注意的是，材料中的白菜为十字花科植物，有大、小白菜两种，本汤用的是小白菜。

中医古籍《增补本草备要》记载“猪肺，补肺，治肺虚咳嗽”。杏仁具有降气止咳平喘，润肠通便的功效，小白菜干也可润肺燥、养胃津。