为了自由所以自律

多少次下决心减肥，一次又一次的告诉自己明天就开始，从1月拖到了6月，眼看着越来越胖，一动就出臭汗且多，非常讨厌自己，可就是下不了决心出去跑一圈，不喜欢下班后躺在沙发上玩手机，晚上打呼噜的样子，下了不知多少次决心。

6月的一天，从下房找出5年前的跑鞋，下班后不吃饭先小跑一圈，就这样3公里5公里到7公里时狂喊，10公里，15公里，17公里，半马，从三伏跑到了三九。

最热时光着膀子在无人的街区穿行，裤衩全湿。最冷时零下14℃的凌晨冻的下额疼，为了减肥奔跑在追梦的路上。

为了能持续跑下去，间歇跳绳缓解跑步压力，从一次2000到一次10000用了整整半年。

不经常见面的朋友、前同事看到我都怀疑我是不是病了，瘦的太多，就剩大骨头棒子了。

一次跑15公里时突然感悟，瘦真的不难，15公里会消耗你太多的热量，难的是完成15公里。

为了跳绳计数（自己数有时会忘记数没数11--19，有时会忘记数到几百了）于是买了一个便宜的手环用来计数。9月新的手环给了女儿跳绳计数。

家里有一个以前的手环也找出来计数，每次到9999时就不再变化，每日误差2分钟，不用自己数数真的很知足。

跳绳买的小铺的4元1根的学生绳，没用几天就断，后来就拼接，两根顶4根，再后来胶带链接不结实就用线缝再缠胶带。
办法总比困难多。

小铺没有绿色和蓝色的跳绳了，都被我买光了。一般我都是黎明时跳，粉色的也不怕被看到尴尬。

最厉害的是迪卡侬的跳绳，女儿在用，多出来的被我缝到了绳子上，至少10万了还没断，只是越来越细。

跑步的装备很简单，夜光手环坏了就穿反光马甲，冬日太冷了就带线手套，和偷地雷似的，真的很臭，但是没关系，凌晨的马路上除了路灯就是我了。

为了奖励自己，美津浓促销时等到半夜12点买了一双wave24，价格很香，穿着舒适，之前是一双布鲁克斯，为我立下了汗马功劳。

总之，装备很low，运动很苦，结果很酷。
当从前的问题不再是问题时才发现运动已经成为了习惯。

优秀的人很多，我想成为其中的一个。

晚上的是女儿的，早上的是我的，现在她用那个9999就卡壳的手环。

今早跑了一圈，出一身汗

运动无止境

又一次，自律给我自由。

不说就是没有变，永远不说就是永远没有变

不说就是没有改变，永远不说就是永远不变。

不说就是没有变，永远不说就是永远没有变

不说就是没有放弃，永远不说就是永远没有放弃